Entrevista – Maria Lucas
Maria, 12 anos de ligação ao GDC, uma a veterana no gosto pela atividade física e um exemplo de consistência! Aos 58 anos, é presença habitual nas provas de estrada — acumulando já inúmeras medalhas…
O que a motivou, há 12 anos, a juntar-se ao GDC e
a manter-se tão ativa ao longo do tempo?
Em 2014, juntei-me ao GDC, numa fase em que a secção de atletismo ganhava nova vida.
Vestir as cores da minha empresa tornou-se um gesto de Orgulho e sentido de pertença! Uma prova de que “Juntos Somos Mais Fortes!”
Mantenho-me ativa porque correr, há cerca de 40 anos, deixou de ser apenas um hábito para se tornar no meu estilo de vida (costumo dizer por graça, que o desporto é o meu segundo trabalho”. Ao longo deste percurso, a resiliência e a determinação foram fundamentais, ajudando-me a ultrapassar desafios e a continuar sempre em frente.
O que a faz continuar, com a mesma energia,
prova após prova?
A energia resulta da persistência, da paixão e da vontade de superação. É esta força que me ajuda a ultrapassar os meus próprios limites.
Cada prova representa uma nova oportunidade. Mesmo nos momentos menos bons, a resiliência, a determinação e o foco permitem-me manter o rumo e seguir sempre em frente.
É presença regular no pódio — mas diz que corre
pelo prazer. O que representa para si esse equilíbrio entre
competição e satisfação pessoal?
Desafiar-me
constantemente é o que me move, sempre com a consciência de que o mais
importante é saber desfrutar do caminho.
Para
mim, vencer é acreditar, sem nunca desistir!
Nem
sempre tudo corre como gostaria, mas mantenho-me presente, a dar o meu melhor e
a procurar superar-me. Há momentos de grande satisfação e outros mais difíceis
— mas esta dualidade faz parte do Desporto e da própria Vida.
Continua a ser um exemplo de vitalidade. Sente que a atividade física tem sido determinante
para a sua qualidade de vida e bem-estar?
Sem dúvida que sim. O atletismo deu-me muito mais do que condição física, pois trouxe-me valores e competências que aplico no dia a dia, como a Disciplina, a Resiliência e a Capacidade de enfrentar desafios dentro e fora das pistas.”
Muitas pessoas acreditam que “já vão tarde”
para começar. Que mensagem gostaria de deixar a quem ainda está
a pensar dar o primeiro passo?
O desporto inspira e transforma! Dá saúde, desperta a grandeza dentro de nós e fortalece a nossa autoestima. Que nunca nos falte persistência, determinação, ousadia e coragem na busca dos sonhos que nos movem.
Entrevista – Carla Grancho
Carla, 20 anos de GDC, uma vida que não para! Vinte anos. É este o tempo que a Carla já tem de ligação ao
GDC.
Foi a curiosidade? O desafio? O ambiente do grupo? Que a levou a
ser sócia?
Sempre valorizei muito as atividades organizadas pelo
GDC. Inicialmente as atividades dirigidas às crianças (em que os meus filhos
participaram ativamente) e atualmente todas as iniciativas ligadas ao desporto,
principalmente na área do atletismo.
O desporto pode começar como algo individual, mas rapidamente se
transforma numa experiência coletiva.
Temos uma família muito ativa, a irmã, também ela com 18 anos de
GDC, e uma experiência de pódio juntas e mais recentemente o marido também ele
com conquitas!
Começaram a correr ao mesmo tempo ou um puxou os outros? Foi uma decisão imediata? Ou houve algum “empurrãozinho” para se juntarem?
Treinar em grupo faz diferença?
Eu iniciei-me na corrida há cerca de 15 anos. Comecei
pelas caminhadas e depois senti a necessidade de maiores desafios.
Comecei pelas corridas de estrada: primeiro 5 km, depois 10 km e
depois as meias-maratonas.
Ultimamente tenho participado em vários TRAILS (com diferentes
distâncias), que adoro!
Ajuda ter um marido que também gosta de correr e que alinha nestas
aventuras! Há uns tempos a minha irmã começou também a correr. Fazemos muitas
provas em conjunto! Desafiamo-nos e incentivamo-nos uns aos outros!
Num tempo em que tanto se fala de longevidade, tem consciência do
impacto que esta jornada tem tido na sua vida e nas vidas dos seus
familiares?
As corridas/trails deixaram de ser apenas exercício físico,
tornaram-se qualidade de vida?
Os TRAILS são muito mais do que correr ou exercício
físico!
Os percursos exigentes, a altimetria, os rios/cursos de água e o
clima transformam os trails em pequenas aventuras!
Num trail corremos para sentir e não apenas para competir! Há
muita entreajuda entre os atletas e está sempre presente o sentimento “estamos
nisto juntos”!
A corrida em trail ajuda-me a sentir ativa, com energia e reforça
a minha autoconfiança! Ter objetivos (treinos/provas) ajuda-me a manter
motivada e disciplinada.
Cada subida ensina paciência. Cada descida confiança. Cada meta
humildade e vontade de continuar…
E porque queremos inspirar, quer deixar uma mensagem para quem
está a pensar começar uma atividade física?
Não é preciso estar em forma para começar. Só precisamos
de dar o primeiro passo. Não é sobre correr mais rápido… É sobre o trocarmos
“um dia começo” pelo “comecei hoje”.
O corpo adapta-se. A mente fortalece. E, sem darmos conta, aquilo
que parecia impossível torna-se parte de nós. Não vale a pena esperar pela
motivação perfeita. Ela aparece depois de começarmos.
Hoje pode ser o dia!